Przerwa w pracy BIURA do 8.01.23r.

Telegram
artykuły

Wiosenne przesilenie

Jesteśmy kilka dni po astronomicznym, wiosennym przesileniu. To jedna z czterech doniosłych chwil w rocznym cyklu przemian. Równonoc jest chwilą rozładowania wielkiego napięcia, które powstaje podczas całego okresu zimy. Napięcie to, jest obecne we wszystkich formach życia. Kiedy zima spowija powierzchnię Ziemi, zamieszkujące ją organizmy przenoszą swoją aktywność do wnętrza (ziemi, siebie, swoich domostw). Ruch, który jest aspektem życia spowalnia do tego stopnia, że mamy wrażenie, jakby niektóre formy życia obumarły. Jednak wiemy, że tak nie jest. Życie toczy się dalej Życiowa energia, z pierwszym dniem zimy zaczyna się kumulować w naszych wnętrzach. To równoważy zewnętrzne warunki pogodowe. W przyrodzie

CZYTAJ WIĘCEJ ...

Mikrobiom jako element żywności

Czy wiesz, co jesz? To jest najczęściej stawiane pytanie odkąd ludzie zaczęli samodzielnie komponować swoje posiłki. Od kiedy zaczęli gromadzić i przechowywać pokarm odchodząc od spożywania pozyskanego bezpośrednio przed jego skonsumowaniem.  W odpowiedzi, prowadzono badania nad optymalnym składem pożywienia pod względem jego walorów odżywczych oraz unikania elementów toksycznych, zwanych patogenami. Dostrzeżono zgubny wpływ nawozów sztucznych, antybiotyków oraz związków stosowanych w farmacji. Są one coraz bardziej obecne w pokarmach zarówno roślinnych, jak i pochodzących od zwierząt. To wydawało się oczywistym powodem wielu nowo pojawiających się dolegliwości fizycznych i psychicznych. Dostrzeżono, że hormony i związki chemiczne naśladujące hormony, są obecne w różnych

CZYTAJ WIĘCEJ ...

Jak zaprogramować mózg by ustrzec się od wypalenia w pracy

Wiele artykułów napisano ma temat wypalenia zawodowego. Również o wypaleniu w związku, jak też wypaleniu rodzicielskim. Brak zadowolenia brak poczucia szczęścia – to podstawa tego o czym jest ten artykuł. „Lubię to co robię i robię to co lubię” – Marisa Peer, psychoterapeutka RTT. To podstawa do zadowolenia w życiu i we wszystkim w co się angażujemy. A co jeśli robimy coś co musimy, ale nie za bardzo się angażujemy. Są dwa wyjścia polubić to albo zmienić zainteresowanie. Masz mózg a właściwie umysł istnieje po to żeby nas chronić przed niebezpieczeństwami i utrzymać przy życiu. Cokolwiek powiemy do niego tak

CZYTAJ WIĘCEJ ...

Gruszki – opowiadanie o Henryczku

Gruszki – Przyjechałam z lotniska do moich dzieci wczesnym popołudniem. Postawiłam walizkę w holu domu, przywitałam się z córką i wnukami (3 lata i 3 tygodnie) i jako pierwszą nowinę dowiedziałam się, że mój starszy wnuk Henryczek narozrabiał w ogrodzie. Usłyszałam opowiadanie o tym, że dwa dni temu młodzi postanowili pójść na urodziny do przyjaciół i zabrali tylko młodszego Alexanda. Starszy został z młodziutką sąsiadką, która już babysiterowała, wcześniej. Jakie było zdziwienie mojej córki po powrocie, kiedy zobaczyła w basenie koło domu gruszki (jeszcze nie zupełnie dojrzałe). I tu muszę nadmienić, że do nowego domu z ogródkiem wprowadzili się zupełnie

CZYTAJ WIĘCEJ ...
Telegram
info

10 wcześniejszych wpisów

Mikrobiom – znaczy więcej niż myślisz

Termin mikrobiom zaproponował Joshua Lederberg pod koniec XXw. Mikrobiom, to zbiór mikroorganizmów występujących w danym siedlisku. Przez ostatnich 20 lat, wiedza na temat roli jaką odgrywają mikroorganizmy w życiu planety i pojedynczych

Czytaj...
Tajczi – efekty praktyki

Regularne praktykowanie Tajczi działa w sposób kompleksowy, holistyczny, na cały nasz ustrój, przynosząc wszechstronne korzyści psychofizyczne. Zostało to udowodnione bardzo licznymi badaniami na całym świecie.   W sferze fizycznej to: – wzmocnienie, uelastycznienie i

Czytaj...
Cisza – lek na wagę złota

Jeśli jesteś osobą aktywną zawodowo, to temat dotyczy Ciebie i zapewne 99% Twoich znajomych. Poza popularnym stwierdzeniem „Mowa jest srebrem, zaś milczenie złotem”, nad tematem ciszy w naszym codziennym życiu sprytnie się

Czytaj...
Czym jest Tajczi?

Tajczi to nie jest zwykły trening fizyczny. Podobnie jak w gimnastyce profilaktyczno-leczniczej czikung (qigong), oprócz treningu mięśni, ścięgien, całego ciała i psychiki, jest to również praca z energią czi (qi). Nie zużywamy

Czytaj...
Lekarz czy terapeuta ?

Pewnego dnia budzisz się i masz wrażenie, że poranek jest inny niż wszystkie poprzednie. Kiedy idziesz do łazienki, aby umyć zęby, wykąpać się, a potem ubrać przed wyjściem do pracy, Twoje ciało

Czytaj...
Przypomnij sobie

Wygodnie usiądź, zrób kilka oddechów. Poczekaj aż twoje ciało zacznie się rozluźniać, mięśnie oddechowe – poznasz po głębokim westchnięciu – potem dłonie, ramiona, uda, stopy, brzuch i w końcu cały organizm. Teraz

Czytaj...
Tajczi odnawia komórki macierzyste

Od niedawna medycyna wiąże duże nadzieje z rozwojem terapii ludzkimi komórkami macierzystymi, które znajdują się nie tylko w zarodkach, ale i w organizmie dorosłego człowieka. Komórki macierzyste, lub komórki pnia, to najbardziej pierwotne,

Czytaj...
Symbole – droga do samopoznania

Współczesny człowiek, jeszcze silniej niż kiedykolwiek reaguje na sugestie adresowane za pomocą obrazu. W dobie smartfonów, tabletów, komputerów i telewizji, stajemy się jeszcze bardziej uzależnieni od bodźców wzrokowych, które przejmują kontrolę nad

Czytaj...
Stopy – podstawa Twojego zdrowia

Pokaż swoje stopy, a powiem Ci… – czy Twoje życie jest łatwe i przyjemne, czy też zmagasz się z wieloma przeciwnościami. Na całym, naszym ciele znajdują się tysiące receptorów reagujących na najdelikatniejsze

Czytaj...
Słońce – uzdrawia czy zabija ?

Od ponad 20 lat obserwuję dziwne zjawisko. Zapracowani i bladzi ludzie, wyjeżdżają na urlop, który trwa często 2-3 tygodnie i wracają tylko trochę mniej zmęczeni i… tylko trochę mniej bladzi. Gdybym, wiedział,

Czytaj...
Wegetarianizm – białkowe dylematy

Wszystkie podręczniki fizjologii żywienia, wymieniają białko jako jeden z trzech podstawowych składników pokarmowych. Pozostałe dwa to tłuszcze i węglowodany. Odgrywa ono istotną rolę jako zasadniczy składnik cytoplazmy, budulca komórki, stanowiącej podstawową strukturę

Czytaj...
Wegetarianizm – wielka idea czy moda?

Wokół pojęcia wegetarianizmu narosło wiele mitów, jak wokół wszystkich idei, które istnieją w naszym życiu. Aby świadomie odrzucić lub zaakceptować ideę wegetarianizmu, warto wiedzieć czym on w istocie jest. Esencję idei współczesnego

Czytaj...
Pokrzywa – chwast sprzymierzeniec

Pokrzywa zwyczajna, jest postrzegana jako nieprzyjemnie kłujący chwast, rosnący zwykle przy drogach lub na skraju pól i łąk. Pomimo rosnącej popularności wśród wąskiej grupy zwolenników wszelkiego rodzaju detoksykacji, czy też specjalnych kuracji

Czytaj...
Telegram

Telefon kontaktowy

+48 784 354 031

Prosimy dzwonić od poniedziałku do piątku

W godzinach: 10.0018.00