Poznaj niezwykłego człowieka – dr Zach Bush
Dzisiaj przedstawiam Państwu niezwykłego człowieka, który swoją praktyką lekarską, osobowością i wiedzą, wskazuje jedną z wielu dobrych dróg rozwoju współczesnej medycyny i opieki zdrowotnej. Dr Zach Bush jest lekarzem specjalizującym się w medycynie wewnętrznej, endokrynologii i opiece hospicyjnej. Jest uznanym na świecie edukatorem i liderem myśli w zakresie mikrobiomu w kontekście zdrowia, chorób i systemów […]
Walentynki – inna perspektywa
Kocha się za nic – nie istnieje żaden powód do miłości. Paulo Coelho Walentynki – Jak do nas trafiły Walentynki, to w Polsce dość nowy obyczaj. Został zaszczepiony przez zachodnią – anglosaską kulturę w latach 90-tych, choć sam ma korzenie łacińskie. Święty Walenty został ogłoszony patronem zakochanych w 1496r. przez papieża Aleksandra VI. Obecnie, jest […]
Mowa, słowa i rzeczywistość
Teoria wielkiego wybuchu inaczej… Kiedy słyszysz, że ktoś mówi o teorii wielkiego wybuchu, kojarzysz ją z oddalającymi się we wszystkich kierunkach elementami kosmosu. Mogą to być układy planetarne, gwiezdne czy galaktyki. Astrofizycy obserwują zjawisko, którego wyjaśnienie stale podlega naukowej analizie. Niektórzy zaczynają w tę teorię wątpić. Są również nowe pomysły i teorie. Ja też mam […]
Terapia TRE – Na czym polega
TRE-Tension and Trauma Releasing Exercises Od chwili poczęcia, przez cały okres życia ciało zapisuje Twoje doświadczenia zarówno w mózgu, jak i w układzie ruchu. Terapia TRE, czyli Tension and Trauma Releasing Exercises, to nowoczesna metoda redukcji stresu i napięć. Polega ona na wykonywaniu specjalnych ćwiczeń fizycznych mających na celu wywołanie drżenia mięśni, co prowadzi do […]
Oddech i wibracje życia
Kiedy robisz wdech, otrzymujesz to co jest Ci potrzebne. Kiedy robisz wydech, oddajesz to co jest zbędne… Dobrze funkcjonujący układ oddechowy, jest jednym z głównych filarów dobrego stanu zdrowia zarówno w sferze kondycji fizycznej jak i stanu naszej psychiki. Od wielu lat oprócz Chirurgii Fantomowej, stosuję kamertony terapeutyczne podczas sesji mających na celu przywrócenie prawidłowego […]
Jesień – Pobłogosław wszystkie dary…
Jesień, wielu ludziom kojarzy się z czasem zadumy, melancholią i “jesienną słotą”. Jednak ludzkość jest częścią wielkiej natury. A w naturalnym cyklu życia, jesień to czas dobrostanu i beztroski. Niedawno spotkałem się ze wspaniałym człowiekiem, który przypomniał mi o kilku sprawach. Tak to w życiu jest, kiedy codziennie przydarza się nam tyle wspaniałych i nowych […]
Wiosenne przesilenie
Jesteśmy kilka dni po astronomicznym, wiosennym przesileniu. To jedna z czterech doniosłych chwil w rocznym cyklu przemian. Równonoc jest chwilą rozładowania wielkiego napięcia, które powstaje podczas całego okresu zimy. Napięcie to, jest obecne we wszystkich formach życia. Kiedy zima spowija powierzchnię Ziemi, zamieszkujące ją organizmy przenoszą swoją aktywność do wnętrza (ziemi, siebie, swoich domostw). Ruch, […]
Mikrobiom jako element żywności
Czy wiesz, co jesz? To jest najczęściej stawiane pytanie odkąd ludzie zaczęli samodzielnie komponować swoje posiłki. Od kiedy zaczęli gromadzić i przechowywać pokarm odchodząc od spożywania pozyskanego bezpośrednio przed jego skonsumowaniem. W odpowiedzi, prowadzono badania nad optymalnym składem pożywienia pod względem jego walorów odżywczych oraz unikania elementów toksycznych, zwanych patogenami. Dostrzeżono zgubny wpływ nawozów sztucznych, […]
Jak zaprogramować mózg by ustrzec się od wypalenia w pracy
Wiele artykułów napisano ma temat wypalenia zawodowego. Również o wypaleniu w związku, jak też wypaleniu rodzicielskim. Brak zadowolenia brak poczucia szczęścia – to podstawa tego o czym jest ten artykuł. „Lubię to co robię i robię to co lubię” – Marisa Peer, psychoterapeutka RTT. To podstawa do zadowolenia w życiu i we wszystkim w co […]
Gruszki – opowiadanie o Henryczku
Gruszki – Przyjechałam z lotniska do moich dzieci wczesnym popołudniem. Postawiłam walizkę w holu domu, przywitałam się z córką i wnukami (3 lata i 3 tygodnie) i jako pierwszą nowinę dowiedziałam się, że mój starszy wnuk Henryczek narozrabiał w ogrodzie. Usłyszałam opowiadanie o tym, że dwa dni temu młodzi postanowili pójść na urodziny do przyjaciół […]
