Stopy – podstawa Twojego zdrowia
Pokaż swoje stopy, a powiem Ci… – czy Twoje życie jest łatwe i przyjemne, czy też zmagasz się z wieloma przeciwnościami. Na całym, naszym ciele znajdują się tysiące receptorów reagujących na najdelikatniejsze bodźce fizyczne. Mogą to być drgania fali dźwiękowej, dotyk czy kontakt z określoną substancją chemiczną. Stopy podlegają bodźcom zewnętrznym tak, jak pozostała powierzchnia […]
Słońce – uzdrawia czy zabija ?
Od ponad 20 lat obserwuję dziwne zjawisko. Zapracowani i bladzi ludzie, wyjeżdżają na urlop, który trwa często 2-3 tygodnie i wracają tylko trochę mniej zmęczeni i… tylko trochę mniej bladzi. Gdybym, wiedział, że miejscem ich wypoczynku była tropikalna dżungla pozbawiona słońca z powodu baldachimu z koron drzew, to bym rozumiał taki stan rzeczy. Jednak zdecydowana […]
Wegetarianizm – białkowe dylematy
Wszystkie podręczniki fizjologii żywienia, wymieniają białko jako jeden z trzech podstawowych składników pokarmowych. Pozostałe dwa to tłuszcze i węglowodany. Odgrywa ono istotną rolę jako zasadniczy składnik cytoplazmy, budulca komórki, stanowiącej podstawową strukturę organizmów złożonych. Białka zaś składają się z aminokwasów, chemicznych związków organicznych. Z białek zbudowane są enzymy, hormony, hemoglobina. Białka potrzebne są do utrzymywania […]
Wegetarianizm – wielka idea czy moda?
Wokół pojęcia wegetarianizmu narosło wiele mitów, jak wokół wszystkich idei, które istnieją w naszym życiu. Aby świadomie odrzucić lub zaakceptować ideę wegetarianizmu, warto wiedzieć czym on w istocie jest. Esencję idei współczesnego wegetarianizmu oddaje deklaracja stowarzyszenia Społeczeństwo Wegetarian (The Vegetarian Society). „Ci, którzy wybierają wegetariański sposób życia, czynią doniosły wkład na rzecz rozwiązania światowego problemu żywienia, przyczyniają […]
Pokrzywa – chwast sprzymierzeniec
Pokrzywa zwyczajna, jest postrzegana jako nieprzyjemnie kłujący chwast, rosnący zwykle przy drogach lub na skraju pól i łąk. Pomimo rosnącej popularności wśród wąskiej grupy zwolenników wszelkiego rodzaju detoksykacji, czy też specjalnych kuracji mających wspierać regenerację organizmu, nadal jest to roślina z grupy zapomnianych skarbów polskiej ziemi. Wart jednak przywrócić tę roślinę do łask zarówno w […]
Życie jest grą kolorów – poznaj zasady tej gry
Kolory były obecne w przestrzeni ziemskiego życia zanim pojawił się człowiek. Kształtują ludzką egzystencję i naturę, której jesteśmy integralną częścią. Każdy kolor coś oznacza. Jego pojawienie się w określonej sytuacji i miejscu, przynosi konkretną informację, przesłanie. Sygnały wysyłane przez przyrodę pod pod postacią kolorów, odgadujemy bez problemu. Dzięki barwom natury, orientujemy się jaką mamy porę […]
Aromaterapia – dobry sposób na…
Aromaterapia to kuracja z wykorzystaniem olejków eterycznych, które wprowadzane są do organizmu poprzez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub poprzez skórę (masaże, kąpiel lub kompres). Leczenie zapachem polega na zanurzaniu się w wonnej kąpieli lub przebywaniu w pomieszczeniach pachnących olejkami. Termin ten stworzył chemik francuski Rene-Maurice Gatefosse, badacz olejków eterycznych, których właściwości opisał w książce pod tym […]
Jadalne chwasty – zdrowo i bez GMO
Perz właściwy – to chwast, przed którym drżą ogrodnicy i rolnicy, a który nic sobie z tego nie robi. Jest tak silną rośliną, że przebija się przez włókniny i inne zabezpieczenia. Może więc zamiast z nim walczyć – zjedzmy go! J Co i kiedy możemy jeść? Delikatne wiosenne liście perzu możemy drobno posiekać i dodawać do […]
Bliżej siebie
„Człowiek jest zwierzęciem stadnym” – tak kiedyś, ktoś napisał… i miał rację. Bez bliskości innych ludzi, pojedyncza jednostka ulega tak głębokiej erozji mentalnej, emocjonalnej i fizycznej, że w większości przypadków odchodzi z planu, który znamy jako życie. W tym roku miałem długą wakacyjną przerwę, aby poukładać w sobie sprawy, które zaistniały w ciagu ostatnich kilkunastu […]
Dom – czy ja tu mieszka-m?
Kupując dom, mieszkanie a następnie go urządzając, nasze myśli podążają określonymi ścieżkami. Każda osoba ma swoją, indywidualną drogę dochodzenia do jej zdaniem optymalnego wyglądu samego domu oraz jego wnętrza. Jeśli w podejmowaniu decyzji biorą udział dwie osoby, np. para nowożeńców, czy tzw. partnerów życiowych, wygląd domu oczywiście jest wypadkową wyobrażeń i potrzeb obu tych osób. […]
