Zapraszam do tej przygody zarówno te kobiety, które już ćwiczyły kiedyś GS jak i zupełne nowicjuszki. Nie ważne ile masz lat i jaką sprawność fizyczną – każda z nas może dołączyć!
Środa godz. 18.00
Na zajęcia możesz dołączyć w każdej chwili bez względu na to czy kiedyś ćwiczyłaś już GS czy to dopiero Twój debiut!
Gimnastyka słowiańska to przede wszystkim holistyczny system rewitalizacji i odblokowywania energii oparty na słowiańskim dziedzictwie kulturowym. System ten w niczym nie ustępuje praktykom dalekiego wschodu, takim jak joga, qi gong czy tai chi, ale przez to, że ma słowiańskie korzenie jest najbliższy duszy i konstrukcji energetycznej Polek.
System składa się z 27 ćwiczeń, które przyporządkowane są do trzech „światów”, na jakie dzielili swój światopogląd Słowianie:
Świat Górny (Prawia) to świat boski odpowiadający ideom, myślom, poglądom – ćwiczymy go na stojąco
Świat Średni (Jawia) to świat ludzki, związany z uczuciami, emocjami, tym co tu i teraz – ćwiczymy go na kolanach
Świat Dolny (Nawia) to świat przodków, żywiołów, symboli i archetypów odpowiedzialny za działanie – ćwiczymy go w pozycji na kolanach i łokciach.
Każda kobieta na podstawie horoskopu słowiańskiego może mieć wyliczony system osobistych 7 ćwiczeń łączących wszystkie te światy (zapraszam na warsztaty czy kurs online gdzie każda uczestniczka poza poznaniem wszystkich ćwiczeń dostaje też swoją 7kę).
My na grupowych zajęciach będziemy korzystały z zestawu wibracji danego dnia wyliczonego dla konkretnej daty i godziny zajęć. Całość otulimy medytacją i wyciszeniem oraz oczyszczeniem energetycznym i doładowaniem na koniec praktyki
Na zajęcia możesz dołączyć w każdej chwili bez względu na to czy kiedyś ćwiczyłaś już GS czy to dopiero Twój debiut!
Więcej informacji o Gimnastyce Słowiańskiej znajdziesz w jednym z artykułów w Hello Zdrowie: