Zapraszam Cię do udziału w warsztach, podczas których poznasz od strony teoretycznej i doświadczysz na sobie TRE®.
Życie w ostatnim czasie jest naznaczone dużą dozą niepewności, lęku, nieprzewidywalności a to wszystko generuje stres. Objawia się on w nas pod postacią napięć psychofizycznych.
Stresu nie da się uniknąć, a jego koszty, często długo ukryte ponosimy wszyscy, dlatego dużym wyzwaniem jest nauczyć się niwelować jego skutki w naszym organizmie.
Jednym z takich sposobów jest TRE®, które bazuje na naturalnym mechanizmie drżeń neurogenicznych, które rozluźniają ciało i przywracają równowagę w układzie nerwowym, witalność i rezyliencję w ciele.
ATUTY
– Łatwość nauki: ćwiczeń i samej praktyki można się łatwo nauczyć i w wielu przypadkach skuteczność jest natychmiastowa.
– Bezpieczeństwo: TRE® opiera się na naturalnych mechanizmach regulacji neuroruchowej
-Naturalny środek zaradczy: w pewnych okolicznościach można korzystać jak z naturalnego środka zapobiegającego lub minimalizującego symptomy PTSD, redukującego efekty urazów psychicznych, które wystąpią w przyszłości.
-Codzienna gimnastyka: TRE® można włączać do codziennego zestawu ćwiczeń i używać ich do poprawy samopoczucia oraz zapobiegania stanom chorobowym.
-Szybkie przywrócenie równowagi psychofizycznej: TRE® pomaga szybciej odtworzyć w ciele poczucie bezpieczeństwa, ułatwiając szybszy i bardziej zintegrowany proces zdrowienia.
(za www.tre-polska.pl)
DLA KOGO?
Praktyka TRE® jest prosta i bezpieczna, dlatego mogą z niej korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej. Jednak istnieje kilka przeciwskazań do jej stosowania.