Wiosenne TRE® na stress – miniwarsztat

Zaproszenie kieruję do osób, doświadczających skutków życia w stresie i poszukujących sposobu do  stosowania we własnym zakresie w codziennym życiu. 

Zapraszam do poznania metody TRE® (tension, stress and trauma releasing exercises) i doświadczenia naturalnego neurogennego mechanizmu uwalniania napięć, nauki autoregulacji własnego procesu w ciele.

Ćwiczenia TRE®  w małej grupie stwarzają możliwość odczuwania  większego komfortu (dla organizmu to poczucie bezpieczeństwa), co z kolei sprzyja zachodzącym procesom, związanym z uwalnianiem napięć.  

Zajęcia składają się z wprowadzenia do metody TRE®  oraz  sesji nauki uruchamiania, zatrzymywania i autoregulacji  wibracji ( drżeń neurogennych).  

piątek 31 marca
w godz. 18.30 -21.00
sala 127 na.1.piętrze

Na miejscu są maty, koce, poduszki, woda.

Opłata za udział w zajęciach wynosi  230,- PLN. 

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 80,- PLN na podane konto  po przyjęciu zgłoszenia. 

Ilość uczestników:  do  6 osób  

(min.3 osoby)

Główne przeciwwskazania dotyczą osób w stanach pooperacyjnych, powypadkowych ( do czasu pełnego zagojenia tkanek), w ciąży i połogu, z rozrusznikiem serca, z arytmią serca, hipo/hiperglikemią oraz leczonych farmakologicznie ze schorzeniami psychiatrycznymi (psychozy, głęboka depresja, schizofrenia), w stanach czynnego uzależnienia od substacji psychoaktywnych. 

Informacje i zapisy bezpośrednio u prowadzącej:

Grażyna Okulska

TRE®Provider (certyfikat 2012r.)

tel. 692 318 024  grazyna.okulska@gmail.com