Dla kogo?
Jeśli czujesz, że towarzyszy Ci napięcie i ciągły stres, z którym trudno jest sobie radzić zapraszamy Cię na jednodniowe warsztat pożegnaj Stres! Wzmocnisz swoją odporność psychiczną!
Nauczysz się naturalnych metod samoregulacji, które pomogą Ci radzić sobie w trudnych sytuacjach, które przecież zdarzają się nam wszystkim na co dzień.
Pokażemy Ci metody, których doświadczysz w trakcie spotkania i będziesz w stanie je zastosować po warsztacie.
Stawiamy na praktykę, dlatego w trakcie spotkania będzie minimum teorii i maksimum doświadczania.
Co Cię czeka w trakcie warsztatu?
Jak będziemy to robić?
Będziemy pogłębiać świadomość swojego ciała i doznań z niego płynących poprzez uważny ruch, pracę ze zmysłami, mięśniami i oddechem, wizualizacje.
Zajęcia odbywają się w małej grupie tak, aby każdy mógł poczuć się komfortowo. Zabierz ze sobą wygodny strój, wodę.
Maty, poduszki, koce będą dostępne na miejscu, ale możesz przynieść też swoje.
W trakcie spotkania przewidziana jest dłuższa przerwa obiadowa(lunch we własnym zakresie) i 2 krótkie przerwy kawowe (kawa, herbata, ciastka w cenie)
Inwestycja:
cena regularna 550 zł,
Zgłoszenia:
https://forms.gle/jEzU43ujrEQHLLhg6 lub na adres:magdalena.ziomko@gmail.com
Po zgłoszeniu otrzymasz wszystkie niezbędne informacje mailowo.
O nas :
Magdalena Ziomko psycholożka, psychoterapeutka, właścicielka Gabinetu Psychoterapii Przemiana www.gabinetprzemiana.pl
Agata Krupa psycholożka, psychoterapeutka, właścicielka Gabinetu Psychoterapii Spokojne Miejsce www.gabinetspokojnemiejsce.pl