Jak zacząć TRE® – wprowadzenie do metody i sesja

Zaproszenie kieruję do osób, doświadczających skutków życia w stresie i poszukujących sposobu do  stosowania we własnym zakresie w codziennym życiu. 

Zapraszam do poznania metody TRE® (tension, stress and trauma releasing exercises) i doświadczenia naturalnego neurogennego mechanizmu uwalniania napięć, nauki autoregulacji własnego procesu w ciele.

Ćwiczenia TRE®  w małej grupie stwarzają możliwość odczuwania  większego komfortu (dla organizmu to poczucie bezpieczeństwa), co z kolei sprzyja zachodzącym procesom, związanym z uwalnianiem napięć.  

Zajęcia składają się z wprowadzenia do metody TRE®  oraz  sesji nauki uruchamiania, zatrzymywania i autoregulacji  wibracji ( drżeń neurogennych).  

wtorek
w godz. 16.30 -19.00

czwartek
w godz. 10:30-13:00

Na miejscu są maty, koce, poduszki, woda.

Opłata za udział w zajęciach wynosi  180,- PLN. 

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 80,- PLN na podane konto firmowe po przyjęciu zgłoszenia. 

Wystawiam faktury.

Ilość uczestników:  do 8 osób  

Główne przeciwwskazania dotyczą osób w stanach pooperacyjnych, powypadkowych ( do czasu pełnego zagojenia tkanek), w ciąży i połogu, z rozrusznikiem serca, z arytmią serca, hipo/hiperglikemią oraz leczonych farmakologicznie ze schorzeniami psychiatrycznymi (psychozy, głęboka depresja, schizofrenia), w stanach czynnego uzależnienia od substacji psychoaktywnych. 

Informacje i zapisy bezpośrednio u prowadzącej:

Grażyna Okulska

TRE®Provider (certyfikat 2012r.)

tel. 692 318 024  grazyna.okulska@gmail.com