Droga serca, czyli źródło Twojej MOCY

Droga serca, czyli źródło Twojej MOCY.

Zapraszamy Cię w podróż do wnętrza siebie. To będzie czas na zatrzymanie i spojrzenie na to jakim jesteś człowiekiem, co jest Twoją siłą, jak postrzegasz siebie, co dajesz światu i co stanowi o Twojej autentycznej wartości.
Będziemy Ci towarzyszyć, zadawać pytania i wymieniać się obserwacjami. Zadbamy o przestrzeń, zapewnimy spokój i bezpieczeństwo.
Wykorzystamy naszą wiedzę psychologiczną, coachingową, techniki relaksacyjne i medytacyjne.
Zrób z nami kolejny krok do lepszego zrozumienia samego siebie.

NA WARSZTATACH WSPÓLNIE WYKONAMY 3 KROKI:

1. Zatrzymamy się – wolny dzień, czas tylko dla Ciebie, bez obowiązków, wyjście z codziennej rutyny, czyli przestrzeń gdzie możesz usłyszeć siebie.

2. Zrozumienie – spojrzysz na to co wydarzyło się, co Ciebie teraz dotyka, porusza emocjonalnie. Kiedy już zatrzymasz się możesz przeanalizować to co dzieje się, porozmawiać z innymi w bezpiecznej przestrzeni, a przede wszystkim zrozumieć. Wtedy prosta droga do tego, żeby zintegrować i uzdrowić to co jest w Tobie. Pamiętaj wszystko czego doświadczasz jest po coś, a kiedy tego w pełni doświadczysz przestanie to na Ciebie oddziaływać.

3. Jasna droga – kiedy zatrzymujesz się, możesz usłyszeć głoś swojego serca. To on poprowadzi Cię najlepszą dla Ciebie drogą. Działa jak kompas wskazujący właściwy kierunek. Z czego warto zrezygnować, czego nauczyć się, a na czym skupić swoją uwagę. Kiedy słuchasz swojego serca i podążasz w zgodzie z nim. Masz więcej spokoju, radości i wiesz, że Twoje życie zmierza we właściwym kierunku.

PODCZAS WARSZTATÓW:

• połączysz się z swoim sercem/duszą, a dzięki tym zyskasz prawdziwe wewnętrzne prowadzenie
• poznasz techniki medytacyjne, a dzięki temu będziesz doświadczać całej palety korzyści płynących z medytacji
• zidentyfikujesz swoje mocne strony
• pozbędziesz się tego co Ciebie najbardziej blokuje w dalszym rozwoju
• będziesz mieć więcej energii i spokoju, ponieważ głęboko zrelaksujesz się i odprężysz
• będziesz rozwijać się w atmosferze bliskości i zabawy z osobami o podobnych zainteresowaniach
• zharmonizujesz ciało, umysł i duszę, ponieważ oczyścisz głowę z zbędnych i negatywnych myśli
• rozwiniesz swoją uważności dzięki czemu Twoja własna medytacją będzie łatwiejsza i głębsza
• stworzysz swoją mapę mentalną
• otrzymasz praktyczne ćwiczenia i wskazówki, które będziesz mógł/a zastosować samodzielnie po zakończeniu warsztatów

 

Dołącz: https://kaizenyourself.pl/drogaserca/

i