WYBIERZ KATEGORIĘ
Prowadzi
-
Kaxia E. KowalewskaAutorka popularnej książki „Tajczi bez tajemnic” jest kwalifikowaną instruktorką rekreacji ruchowej w zakresie fitnessu psychofizycznego. Uczy czikungu i tajczi. Jest uczennicą Yang Juna, bezpośredniego spadkobiercy spuścizny rodziny Yang. Podstawy wiedzy oraz praktyki w tym stylu tajczi zdobyła podczas swojej podróży do Chin w 2004 r., a następnie wielokrotnie brała udział w szkoleniach organizowanych przez Yang Juna we Francji, Niemczech i Włoszech.
Czikung (Qigong) dla odporności
Ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn
Czikung na doenergetyzowanie i poprawę przepływu energii, pracę narządów i ogólne wzmocnienie, ze szczególnym uwzględnieniem wzmocnienia układu odpornościowego. Ćwiczymy jedną formę czikungu przez dłuższy czas, aby dobrze ją opanować. Są to klasyczne czikungi chińskie – 8 Kawałków Brokatu, 6 Uzdrawiających Dźwięków, Zabawy 5 Zwierząt czy ćwiczenia z Shaolinu oraz nowsze formy, jak Lecący Żuraw i Czikung Oczyszczający i Wzmacniający Narządy Zang Fu.
Uzupełniają praktykę ćwiczenia oddechowe, praca z dźwiękiem, żywiołami, kolorami, emocjami, wizualizacje i afirmacje.
Celem praktyki: wzmocnienie odporności i wewnętrznej mocy.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Zajęcia odbywają się w małej, kameralnej grupie.
Ćwiczymy boso, w skarpetkach lub miękkim, czystym obuwiu, w swobodnych strojach.
Prosimy przychodzić punktualnie, ze względu na organizację i przebieg zajęć.
Prowadzi: Kaxia E. Kowalewska
Trenerka czikungu oraz tajczi, autorka popularnej książki “Tajczi bez tajemnic”.
Jest instruktorką czikungu i tajczi, kwalifikowaną instruktorką rekreacji ruchowej w zakresie: fitness psychofizyczny.
Tajczi uczy się od 25 lat, bezpośrednio od mistrzów chińskich, potomków w prostej linii rodziny Yang. Zajęcia prowadzi od 15 lat.
Zapisy: 48 696 155 865
wudang@wp.pl
Inwestycja: 40,- zł lub 120,- zł za 4 zajęcia z góry.
